Im Anschluss an die Rückbildung ist Pilates eine gesunde und erfolgreiche Trainingsform, um nach der Schwangerschaft wieder in seine gewohnte »Wohlfühlform« zu kommen. Entspannung und Atemübungen runden den Kurs ab und bieten den nötigen Ausgleich zu kurzen Nächten und ausgefüllten Tagen – gleichzeitig verbringt ihr wertvolle Zeit mit Eurem Baby, ohne dabei selbst zu kurz zu […]
Pilates mit Baby
