Im Anschluss an die Rückbildung ist Pilates eine gesunde und erfolgreiche Trainingsform, um nach der Schwangerschaft wieder in seine gewohnte »Wohlfühlform« zu kommen. Entspannung und Atemübungen runden den Kurs ab und bieten den nötigen Ausgleich zu kurzen Nächten und ausgefüllten Tagen – gleichzeitig verbringt ihr wertvolle Zeit mit Eurem Baby, ohne dabei selbst zu kurz zu […]
Für die Zeit nach Geburt und Wochenbett bieten wir die nachfolgenden regelmäßigen Kurse an: • Rückbildungsgymnastik • Babymassage • Fitness mit Baby • Fitness für Mütter • Erste Hilfe für Babies • Eltern-Kind-Kurse nach Fen-Kid • Baby-Musikgarten
Für alle Frauen, die in ihrer Schwangerschaft Spass an Bewegung und sportlicher Aktivität haben. Dieser Kurs soll dich in deiner Schwangerschaft fit halten, dir den Rücken stärken, dein Gefühl für deinen Beckenboden intensivieren, dich auf die Geburt vorbereiten, deinen Kreislauf anregen, die Körperwahrnehmung mit den Veränderungen in der Schwangerschaft verbessern und dir natürlich mit Atem- […]
