Tag Archives: Fitness

Pilates mit Baby

NEU ab Mai 2017 im Hebammenhaus Im Anschluss an die Rückbildung ist Pilates eine gesunde und erfolgreiche Trainingsform, um nach der Schwangerschaft wieder in seine gewohnte »Wohlfühlform« zu kommen. Entspannung und Atemübungen runden den Kurs ab und bieten den nötigen Ausgleich zu kurzen Nächten und ausgefüllten Tagen – gleichzeitig verbringt ihr wertvolle Zeit mit Eurem Baby, […]

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Fitness in der Schwangerschaft

Für alle Frauen, die in ihrer Schwangerschaft Spass an Bewegung und sportlicher Aktivität haben. Dieser Kurs soll dich in deiner Schwangerschaft fit halten, dir den Rücken stärken, dein Gefühl für deinen Beckenboden intensivieren, dich auf die Geburt vorbereiten, deinen Kreislauf anregen, die Körperwahrnehmung mit den Veränderungen in der Schwangerschaft verbessern und dir natürlich mit Atem- […]

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