Unsere Rückbildungsgymnastik beinhaltet Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Augenmerk liegt ebenso auf beckenbodenschonendem Verhalten im Alltag und der Prävention von Senkungsbeschwerden.
Die Kurse gehen über sieben Wochen; eine Kurseinheit dauert 90 Minuten. Neugeborene können gerne mitgebracht aber nicht betreut werden.

Kursleitung: Bärbel Laußmann
Kursdauer: 7 x 90 Minuten
Benötigte Angaben: Name, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum des Kindes, Krankenkasse

Kurstermine:

Für RB-Kurse ab Januar 2025 hier im Hebammenhaus bitte direkt bei der Kursleiterin anmelden:

gh-erlangen.mymiya.de
Rückfragen per Mail an laussmann@web.de

Dienstags, 17.30 bis 19.00 Uhr:  7. Januar bis 18. Februar 2025 – Online und Präsenz
Dienstags, 17.30 bis 19.00 Uhr:  4. März bis 15. April 2025 – Online und Präsenz