Im Anschluss an die Rückbildung ist Pilates eine gesunde und erfolgreiche Trainingsform, um nach der Schwangerschaft
wieder in seine gewohnte »Wohlfühlform« zu kommen. Entspannung und Atemübungen runden den Kurs ab und bieten den nötigen Ausgleich zu kurzen Nächten und ausgefüllten Tagen – gleichzeitig verbringt ihr wertvolle Zeit mit Eurem Baby, ohne dabei selbst zu kurz zu kommen.
Immer montags finden bei uns im Hebammenhaus zu zwei verschiedenen Zeiten Pilateskurse mit Baby statt. Die Kursleiterin ist selbst zweifache Mama mit viel Erfahrung im Umgang mit Kindern und Erwachsenen und weiß, worauf es in der Rückbildung und im Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur ankommt.
Kursleitung: Katharina Weißbarth, ausgebildete Pilates-Lehrerin (Academy for Aeorobis, AFAA)
Kurstermin: Montags, 9.45 bis 10.45 Uhr
Kursdauer: 7 x 60 Minuten
Kursgebühr: € 95,–
Voranmeldung: formlos per > Mail
Benötigte Angaben: Name, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum des Kindes, gewünschte Kurszeit
Weitere Infos: www.katharinapilates.de