Unsere Rückbildungsgymnastik beinhaltet Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Augenmerk liegt ebenso auf beckenbodenschonendem Verhalten im Alltag und der Prävention von Senkungsbeschwerden. Zu den Vormittagskursen können die Neugeborenen mitkommen, die Abendkurse finden ohne Neugeborene statt. Die Kurse gehen über acht Wochen; eine Kurseinheit dauert vormittags 75 Minuten, abends 90 Minuten. Kursleitung: die Hebammen aus […]
Für die Zeit nach Geburt und Wochenbett bieten wir die nachfolgenden regelmäßigen Kurse an: • Rückbildungsgymnastik • Babymassage • Fitness mit Baby • Fitness für Mütter • Erste Hilfe für Babies • Eltern-Kind-Kurse nach Fen-Kid • Baby-Musikgarten
Für alle Frauen, die in ihrer Schwangerschaft Spass an Bewegung und sportlicher Aktivität haben. Dieser Kurs soll dich in deiner Schwangerschaft fit halten, dir den Rücken stärken, dein Gefühl für deinen Beckenboden intensivieren, dich auf die Geburt vorbereiten, deinen Kreislauf anregen, die Körperwahrnehmung mit den Veränderungen in der Schwangerschaft verbessern und dir natürlich mit Atem- […]
Erste Hilfe und lebensrettende Sofortmaßnahmen am Säugling und Kind – im Notfall wissen, wie es geht: • Aktuelle Erste-Hilfe-Standards • Unfallverhütung und Sicherheitsmaßnahmen • Wiederbelebung Kursleitung: Svenja Höse, Heilpraktikerin und Fachkinderkrankenschwester Kursdauer: 195 Minuten Teilnehmerzahl: maximal 12 Kursgebühr: € 45,– [Einzelpersonen], € 85,– [Paare] Voranmeldung: direkt bei Svenja Höse, Telefon 0911-97726438 oder formlos per > […]
Die Schwangerschaft ist für die Frau eine einzigartige Zeit, in der sich Körper, Geist und Seele neu orientieren. Sie bedeutet eine besondere physische als auch emotionale Herausforderung. Yoga kann helfen, mit den Veränderungen während der Schwangerschaft besser zurechtzukommen. Gezielte Körper-, Atem und Wahrnehmungsübungen aus dem Yoga vermitteln ein kraftvolles und entspanntes Gefühl im Becken, entlasten […]
