Yoga für Schwangere

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Die Schwangerschaft ist für die Frau eine einzigartige Zeit, in der sich Körper, Geist und Seele neu orientieren. Sie bedeutet eine besondere physische als auch emotionale Herausforderung. Yoga kann helfen, mit den Veränderungen während der Schwangerschaft besser zurechtzukommen.

Gezielte Körper-, Atem und Wahrnehmungsübungen aus dem Yoga vermitteln ein kraftvolles und entspanntes Gefühl im Becken, entlasten den Rücken, lösen Verspannungen und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Die Atmung wird bewußter wahrgenommen und vertieft.

Kursleitung: Annette Thiemann, Diplom Soz.-Päd. und Yogalehrerin
Kursdauer: 9 x 75 Minuten
Kursgebühr: € 95,–
Anmeldung: bitte direkt bei Annette Thiemann, Tel. 0911-358875 oder per > Mail
Weitere Informationen: www.yoga-thiemann.de

Kurstermine:
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